FAQ
KLARE ANTWORTEN.
KLARER START.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die einen konkreten Plan, Struktur und verlässliche Begleitung möchten.
Wie läuft der Start ab?
Nach deiner Anfrage klären wir Ziele, Trainingserfahrung, Alltag und Equipment. Danach entsteht dein persönlicher Fahrplan.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Dein Plan wird an dein verfügbares Equipment angepasst — vom Home-Gym bis zum voll ausgestatteten Studio.
Wie oft gibt es Feedback?
Im 1:1 Coaching gibt es wöchentliche Check-ins und direkten Kontakt für Fragen zwischen den Check-ins.
Gibt es eine starre Ernährungsweise?
Nein. Das Coaching setzt auf eine flexible, alltagstaugliche Strategie statt auf kurzfristige Verbote.